Cómo amoldar un colchón: 8 consejos para mejorar tu comodidad

Cómo amoldar un colchón: 8 consejos para mejorar tu comodidad

Algunas cosas mejoran con el tiempo. Los colchones son una de esas cosas.

Si decidiste mejorar tu colchón pero ahora te cuesta conciliar el sueño, ¡no entres en pánico!

La mayoría de los colchones tienen un período de adaptación de 30 a 90 días mientras su cuerpo se adapta a su nuevo colchón. Esto se siente especialmente largo si te cuesta dormir. La cantidad de tiempo que le lleva amoldar un colchón depende de su tipo de colchón y de sus hábitos de sueño.

Es por eso que Casper ofrece una prueba de 100 días en todos los colchones. Si decide que su colchón no funciona dentro de los 100 días posteriores a la entrega, Casper se lo quitará de las manos. En la mayoría de los casos, se recomienda tomarse todo el tiempo de devolución para probar su colchón y asegurarse de que no sea para usted antes de iniciar una devolución.

¿Cuánto tiempo se tarda en romper un colchón?

La mayoría de las personas tardan entre 30 y 90 días en adaptarse a un colchón nuevo. Esto depende del tipo de colchón, estructura de la cama, hábitos de sueño y ambiente del dormitorio.

Espuma de memoria

Se tarda un promedio de 60 días en adaptarse a los colchones de espuma viscoelástica. Esto generalmente depende de la densidad del colchón. La densidad de la espuma viscoelástica se refiere a la firmeza de su colchón, por lo que un colchón denso es más firme. Los colchones de menor densidad suelen romperse más rápido que los modelos de mayor densidad.

Un colchón de espuma viscoelástica puede ablandarse bajo el calor de su cuerpo, lo que lo convierte en el material de colchón perfecto para el apoyo durante toda la noche. Esto significa que su colchón se adapta a su cuerpo a medida que lo usa.

Primavera

Por lo general, a las personas les toma alrededor de 30 días adaptarse a colchones de resortes. Los resortes se ablandan más rápido que otros materiales de colchones, por lo que debe rotar los colchones de resortes con más frecuencia. Durante este período de ajuste de 30 días, los resortes de su colchón se ajustan a la forma y el peso de su cuerpo, ablandándose en los lugares correctos.

Látex

Los colchones de látex generalmente tardan de dos a 14 días en adaptarse, lo que significa que tienen el tiempo de descanso más breve. Estos colchones pueden estar hechos de látex sintético o natural. El látex sintético puede romperse más rápido, pero también se degrada más rápido que el látex natural.

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Híbrido

Los colchones híbridos varían mucho en la rapidez con que se adaptan porque cada modelo es una combinación de diferentes tipos de colchón. Generalmente, esta línea de tiempo se basa en el tipo de colchones que combina su modelo híbrido.

Los colchones de muelles híbridos suelen adaptarse más rápido que otros modelos de colchones. En caso de duda, comuníquese con el fabricante de su colchón para determinar cuánto tiempo tardará en ajustarse su colchón híbrido.

Los colchones híbridos de Casper tardan unos 30 días en adaptarse a su cuerpo. Pero esto no significa que dormirá en un colchón incómodo durante esos 30 días: los colchones Casper están listos para dormir de inmediato. Solo lleva algo de tiempo adaptarse completamente a su nueva configuración.

H2: 8 consejos para romper un colchón

Si se siente decepcionado con su nuevo colchón, eso no significa que no le quede bien. Tómese un tiempo para adaptarse a su nueva configuración y período de rodaje. Hemos reunido algunos de nuestros consejos y trucos favoritos para amoldar un colchón nuevo.

Los consejos para amoldar un colchón incluyen aumentar la temperatura de la habitación o agregar un cubrecolchón.

1. Déjalo reposar

Muchos colchones, especialmente los colchones en caja o los colchones de espuma viscoelástica, necesitan tiempo para asentarse y expandirse por completo antes de su uso. Algunos colchones pueden tardar entre un par de horas y un día en expandirse, según el tamaño del colchón.

Para que su nuevo colchón respire, abra una ventana y colóquelo sin ropa de cama. Esto permite que su colchón se expanda por completo si se comprimió durante el envío y se asiente en el marco de su cama.

Su colchón Casper debería estar listo para usar en un par de minutos, pero dejar que se expanda durante un par de horas puede brindarle una primera noche más cómoda, ya que permite que su colchón tenga todo su volumen.

Mejor para: Colchones viscoelásticos

2. Date tiempo para adaptarte

A veces, duermes peor durante la primera semana en un colchón porque aún no estás acostumbrado. Esto es especialmente cierto si está acostumbrado a un tipo de colchón y está probando las aguas con un tipo nuevo.

Tómese todo el tiempo que pueda para adaptarse a un colchón nuevo antes de decidir que no es adecuado para usted. Es difícil ser paciente, especialmente si compró este colchón para dormir mejor, pero esperar realmente puede valer la pena con un mejor sueño a largo plazo.

Mejor para: Todos los tipos de colchones

3. Aumentar la temperatura ambiente

Si su nuevo colchón de espuma viscoelástica se siente un poco demasiado firme, subir la temperatura puede ayudar a que sea más suave. Dado que el calor de su cuerpo es parte de la razón por la cual los colchones de espuma viscoelástica acunan su cuerpo tan bien, subir el termostato puede ayudar a que su cama sea más cómoda.

Sin embargo, no querrás convertir tu habitación en un desierto. La mejor temperatura para dormir sigue siendo entre 60 y 67 F para adultos. Tampoco querrás meterte demasiado con la humedad de tu dormitorio. Por lo tanto, baje la temperatura antes de acostarse o manténgala dentro de ese rango para dormir mejor.

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Mejor para: Colchones viscoelásticos

4. Agregue un cubrecolchón

Los cubrecolchones son una opción de bajo costo que puede transformar la calidad de su sueño. Si bien primero debe probar su colchón sin un protector, puede actuar como ruedas de entrenamiento y ayudarlo a aclimatarse a su nuevo colchón.

Los toppers pueden ayudar a corregir muchos problemas del colchón sin tener que reemplazar su colchón actual. Como beneficio adicional, un topper podría prolongar la vida útil de su colchón al protegerlo del desgaste.

Hay cuatro tipos populares de cubrecolchones:

  • Espuma de memoria acuna a los durmientes con dolor en las articulaciones.
  • Látex proporciona flujo de aire para los que duermen calientes.
  • Lana es hipoalergénico y suaviza un colchón firme.
  • Plumas o plumón son rentables y brindan un apoyo suave.

Mejor para: Todos los tipos de colchones

5. Pruebe una nueva base

Sobre una base deficiente, su colchón puede hundirse, afectando su capacidad para sostener su cuerpo para dormir. Esto es especialmente cierto si la base misma se está hundiendo o si, para empezar, carecía del soporte adecuado.

A veces, si siente que su colchón se está hundiendo, en realidad se debe a que la base debajo de su colchón se está hundiendo. Así que eche un vistazo a su base y verifique que aún esté plana y que no se doble cuando aplica una presión mínima.

Una base nueva debe proporcionar el soporte adecuado y mantener el colchón en forma. Los diferentes tipos de colchones requieren diferentes tipos de soporte:

  • colchones de espuma requieren una base sólida o de listones con no más de cuatro pulgadas entre listones. Sin embargo, los colchones de espuma no son compatibles con los somieres.

Mejor para: Todos los tipos de colchones

6. Cambia el marco de tu cama

Ya sea que su nuevo colchón sea demasiado firme o demasiado blando, cambiar el marco de la cama puede ayudar a adaptarlo. Los diferentes marcos de la cama ofrecen diferentes beneficios según cómo duerma.

Para hacer que un colchón sea más firme, cambie a un marco con una base sólida en lugar de uno de listones para un soporte adicional. Si siente que su colchón de resortes es demasiado firme, un somier puede ayudar a suavizarlo y agregar un cojín adicional. Si bien los somieres solo son compatibles con los colchones de resortes, una base es una alternativa compatible con todos los tipos de colchones.

Mejor para: Todos los tipos de colchones

7. Dale la vuelta

Si su colchón de espuma con memoria lo tiene un poco decepcionado, intente voltearlo. El otro lado de tu colchón podría ofrecerte un apoyo diferente y darte lo que estás buscando.

Este consejo funciona mejor para colchones de espuma viscoelástica o de látex. Los modelos con resortes no se pueden voltear porque generalmente están hechos para dormir con un lado específico hacia arriba. Sin embargo, puede rotar un colchón de resortes o híbrido para intentar obtener resultados similares.

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Voltear y rotar su colchón es parte del mantenimiento regular, pero también puede cambiar la sensación de su nuevo colchón si no está completamente satisfecho.

Mejor para: Colchones viscoelásticos

8. Considere una devolución

Finalmente, si ha agotado estas estrategias y está llegando al final de su período de prueba, podría ser hora de decir adiós. No te sientas mal, puede ser difícil descubrir lo que te gusta.

Tome nota de lo que le gustó y lo que no le gustó de su colchón para que sepa qué buscar en su próxima elección. Visite una sala de exhibición de Casper para sentir su colchón en persona y determinar qué modelo es el adecuado para sus necesidades.

Mejor para: Todos los tipos de colchones

Si su colchón es demasiado firme

Muchos colchones nuevos son firmes al principio y se ablandan con el tiempo. Si este es tu caso, es posible que tengas problemas para dormir como:

  • Aumento del dolor en las articulaciones, especialmente en los hombros o el cuello
  • Despertarse con una sensación de hormigueo en las extremidades
  • Sentirse tenso mientras intenta conciliar el sueño

Para ablandar su colchón, intente:

  • Agregar un somier o una base de listones
  • Cambiar a un cubrecolchón suave o un cubrecolchón
  • Subir la temperatura (sin embargo, manténgala entre 60 y 67 F por la noche)
Si su colchón es demasiado firme, intente agregar un somier o una base de listones, cambie a un cubrecolchón suave y aumente la temperatura de su dormitorio.

Si su colchón es demasiado blando

También puedes quedarte atrapado con un colchón que es demasiado blando. Algunas señales de advertencia comunes incluyen:

  • Luchando por salir de la cama
  • Sentir que estás durmiendo en el mismo guión cada noche
  • Despertarse con dolor de espalda
  • Sentirse rígido por la mañana

Para reafirmar su colchón, intente:

  • Reemplazar la base de la cama por algo sólido como una tabla de bunkie
  • Agregar un cubrecolchón firme
  • Voltear o rotar tu colchón
Si su colchón es demasiado blando, intente usar una base de cama sólida, agregue un cubrecolchón firme y voltee el colchón.

preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se tarda en romper un colchón?

Se necesitan entre 30 y 90 días para adaptarse a un colchón nuevo, según factores como el material y los hábitos de sueño.

¿Los colchones se vuelven más suaves con el tiempo?

Algunos colchones pueden ablandarse con el tiempo, pero generalmente es su cuerpo el que se ajustará al colchón. Los colchones Casper están listos para dormir de inmediato, tan pronto como estén completamente expandidos.

¿Puedes romper un colchón?

Sí, puede amoldar un colchón nuevo dejándolo airear, agregando pesas y más.

¿Cuánto tarda en expandirse un colchón?

Los colchones Casper están listos para usar en minutos, pero otros colchones de espuma viscoelástica pueden tardar entre un par de horas y un día en expandirse por completo.

Dormir mejor desde la primera noche con Casper

La vida ya es lo suficientemente estresante: su nuevo colchón no debería aumentarla. Ahora que sabe cómo amoldar un colchón, puede estar seguro de que está tomando la decisión correcta para dormir mejor. Casper recomienda esperar al menos 30 días para adaptarse a un colchón nuevo y le da 100 días para probar uno con un proceso de devolución sencillo.

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