¿Funcionan los aerosoles antirronquidos?

¿Funcionan los aerosoles antirronquidos?

Los ronquidos son una molestia común. Se estima que el 40% de las mujeres y hasta el 57% de los hombres admiten que roncan, al menos ocasionalmente. Sin embargo, en la mayoría de estos casos, los ronquidos son benignos y no hay nada de qué preocuparse. Pero si ronca la mayoría de las noches o duerme junto a alguien que lo hace, probablemente querrá buscar una solución para su problema crónico de ronquidos.


Una solución antirronquidos aparentemente popular que podría encontrar son los aerosoles antirronquidos. Se dice que estos productos dejan de roncar al lubricar y descongestionar las vías respiratorias superiores. ¿Pero valen su dinero o debería considerar invertir en otra cosa?

¿Qué son los aerosoles antirronquidos?

Los aerosoles antirronquidos son productos medicados o no medicados que se rocían en las vías respiratorias superiores para ayudar a dejar de roncar. Se dividen en dos categorías principales:aerosoles nasalesy aerosoles para la garganta.

Los aerosoles nasales previenen los ronquidos causados ​​principalmente por alergias, infecciones de los senos paranasales o infecciones del tracto respiratorio superior. Hay muchas categorías diferentes de aerosoles nasales, que contienen varios ingredientes que descongestionan la nariz al reducir la inflamación o la producción de mucosidad. Los ingredientes comunes que se encuentran en estos aerosoles incluyen aceites esenciales, antihistamínicos, anticolinérgicos, esteroides y solución salina.

Los aerosoles para la garganta, por otro lado, están destinados a rociarse en la parte posterior de la garganta o el paladar blando. Estos prometen dejar de roncar apretando y lubricando el paladar blando, minimizando así la fricción que está detrás de la mayoría de los ronquidos. La mayoría de los aerosoles para la garganta en el mercado están hechos con una combinación de ingredientes hidratantes y de recubrimiento y aceites esenciales.

¿Funcionan los aerosoles antirronquidos?

Aerosoles nasales, en particular,mayo funcionará si sus ronquidos se deben a una congestión nasal. Algunos estudios incluso han encontrado que estos aerosoles son efectivos contra algunos casos de apnea del sueño con rinitis. Pero si sus ronquidos no se deben a una obstrucción en la nariz, sino a otra cosa, entonces los aerosoles nasales serían una pérdida de dinero.

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Y en lo que respecta a los aerosoles para la garganta, hay poca evidencia que respalde las afirmaciones de marketing sobre cómo estos aerosoles combaten los ronquidos. La lubricación y el presunto ajuste proporcionado por los aerosoles para la garganta no pueden ayudar a abrir las vías respiratorias superiores para permitir el flujo de aire normal. Y eso es simplemente porque la mayoría de los ronquidos son el resultado de que los tejidos en la parte posterior de la garganta se debilitan y colapsan, lo que obstruye el flujo de aire normal. Esto puede ocurrir por una variedad de razones: debilitamiento de los músculos de la garganta, exceso de grasa en el cuello, paladar largo o beber demasiado alcohol, no por falta de lubricación.


Y si quiere ver la evidencia: un ensayo clínico de 2003 enOtorrinolaringología: cirugía de cabeza y cuellodescubrió que estos productos no hacen ninguna diferencia en los ronquidos de una persona. Además, un ensayo cruzado, doble ciego, controlado con placebo, publicado un año después en la misma revista, encontró que los aerosoles a base de lubricantes demuestran una falta de eficiencia subjetiva y objetiva.

Qué probar en su lugar

La mayoría de los ronquidos son un problema ocasional y benigno. Pero si usted o su compañero de cama roncan con frecuencia y ruidosamente, es posible que desee hablar con su médico porque este tipo de ronquido es uno de los primeros signos de apnea obstructiva del sueño (AOS), que es una afección grave que amerita tratamiento inmediato.

De lo contrario, elSolución de ronquidos de buenos días Se ha demostrado clínicamente que el dispositivo estabilizador de la lengua funciona contra los ronquidos simples y la apnea del sueño de leve a moderada. El dispositivo es fácil y simple de usar y puede ayudarlo a usted y a su compañero de cama a obtener el sueño reparador que necesitan y merecen.


Referencias:

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Schwab RJ. Ronquidos.Manual Merck versión profesional. Última actualización mayo 2022.

https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/sleep-and-wakefulness-disorders/snoring

Kiely JL, Nolan P, McNicholas WT. Terapia con corticosteroides intranasales para la apnea obstructiva del sueño en pacientes con rinitis coexistente.Tórax. 2004;59(1):50-55.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1758841/

Michaelson PG, Mair EA. Ayudas populares para el ronquido: ¿funcionan?.Cirugía de cabeza y cuello de otorrinolaringol. 2004;130(6):649-658.doi:10.1016/j.otohns.2003.11.008

Wijewickrama RC, Blalock D, Mims JW. Estudio de cambios inducidos por lubricantes en roncadores crónicos (SLICCS).Cirugía Otorrinolaringol cabeza cuello. 2004;131(5):606-609.doi:10.1016/j.otohns.2004.05.024

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