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Antironquidos

Por Qué Roncamos

Por Que Roncamos

¿Por qué debería alguien pasar tiempo para aprender acerca de las curas para roncar o las razones de por qué roncamos?





Bueno, entre el 30% y el 50% de las personas son roncadores, según Wikipedia, por lo que, aunque no seas un roncador, es probable que alguien que conozcas sea uno de ellos.

También debe darse cuenta de que el roncador puede experimentar condiciones médicas graves, ya que no descansa adecuadamente como resultado de los patrones de sueño perturbados.

Al leer este artículo, usted obtendrá una mejor comprensión de por qué la gente ronca y así poder buscar las curas y remedios más apropiados para aquellos que usted conoce y cuida.

Lo primero que hay que saber es que los sonidos molestos son principalmente el resultado de las vibraciones de los tejidos blandos situados en la parte posterior de nuestras gargantas y boca.

Esto se debe típicamente a una de las siguientes condiciones:

1. Vías respiratorias nasales obstruidas (una razón principal por la cual la gente ronca).

2. Tonos musculares de garganta debilitados.

3. Lengua larga y paladar suave en la parte posterior de la boca.

4. Inflamación del tejido nasal y de la garganta.

5. Agrandamiento del cuello y exceso de tejido blando en la tráquea (señales de obesidad).

Ya que sabemos por qué la gente ronca y las condiciones típicas que conducen a ello, estamos en una posición mucho mejor para identificar curas específicas de ronquido y acciones correctivas como sigue:

1. Use tiras nasales si las vías respiratorias nasales bloqueadas no se deben a un resfriado o gripe.

2. Use almohadas para elevar la cabeza del roncador de manera que los conductos de aire no se estrechen debido a que los músculos de la garganta están demasiado relajados.

3. Duerma de lado para que la lengua y el paladar blando no se caigan y bloqueen las vías respiratorias (uno de los métodos más efectivos para curar y tratar los ronquidos).

4. Use píldoras antirrobo (enzimas naturales de plantas y hierbas) para prevenir y reducir la inflamación del tejido nasal y de la garganta.

5. Bajar de peso (es decir, hacer más ejercicio y reducir la ingesta de alimentos) para reducir el tamaño del cuello y eliminar el exceso de tejido blando en la tráquea.

En resumen, este enfoque requiere que usted averigüe las condiciones y razones de por qué la gente ronca y a partir de ahí, determine el conjunto más apropiado de curas y remedios para el ronquido.

¿Por qué roncamos? Remedios y consejos

Por Que RoncamosExisten muchos remedios para los ronquidos. Disponibles en el mercado son almohadas para roncar, anillos para roncar y dispositivos antironquidos. Pero, lo importante a considerar aquí son las razones de por qué la gente ronca.

Muchas personas están ahí fuera que están buscando productos específicos para curar su molestia nocturna. Un producto que puede funcionar bien para un individuo puede no funcionar bien para otro. Aquí es donde la mayoría de la gente se confunde en cuanto a qué producto elegir. Sin embargo, su elección de productos dependerá de la causa de sus ronquidos y de cómo dejar de roncar.

La obesidad es una de las principales razones por las cuales la gente ronca. Los tejidos y músculos grasos adicionales en la garganta dificultan la respiración y bloquean los conductos de aire durante el sueño.

Algunas personas tienen problemas con la garganta como la úvula irregular y esta es otra razón para roncar. La úvula es la pequeña estructura lingual que cuelga en la parte posterior de la boca y, mientras duerme, suele restringir la respiración al descansar de nuevo en la garganta.

Las amígdalas también pueden ser una razón. El hecho es que cualquier cosa que bloquea parcialmente los conductos respiratorios causa ronquidos, pero también problemas como la sinusitis, el resfriado y las alergias son causas potenciales.

Las investigaciones han demostrado que a medida que una persona envejece, la piel de la garganta pierde su elasticidad y conduce al ronquido. Dormir boca arriba es otro factor importante. Los tejidos grasos en los conductos de aire comienzan a vibrar y limitan el flujo de aire.

Además de estas causas menores, podría haber algunas afecciones graves en cuanto a por qué la gente ronca. Sufrir de apnea del sueño puede llevar a problemas de salud mayores como ataque cardíaco y apoplejía. En todos los casos de ronquido, es importante consultar a un médico y averiguar cuál es su razón para roncar.

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