SnoreRX Anti-Snoring Mouthpiece Review

¿Roncar es un factor de riesgo para la disfunción eréctil?

Ciertamente, roncar no es lo más sexy que puede hacer la pareja, pero ¿Roncar es un factor de riesgo para la disfunción eréctil?

Un hombre y su pareja preferirían estar despiertos toda la noche por algo además de los conductos nasales bloqueados. Pero, a lo largo de los años, los legos e investigadores han estado buscando una conexión entre los ronquidos y el desempeño sexual. Gracias al debilitamiento de los músculos de las vías respiratorias, los hombres tienden a roncar más, especialmente a medida que envejecen. Los hombres y sus parejas que buscan dormir mejor y una vida sexual mejorada deben abordar los ronquidos. ¿Roncar es un factor de riesgo de disfunción eréctil? Vea lo que dicen los datos.

¿Qué son los ronquidos?

En pocas palabras, las vías respiratorias bloqueadas provocan ronquidos. Si nada extraño bloquea las vías respiratorias, ¿cómo se producen los ronquidos? Los músculos de la boca y la garganta se relajan demasiado y no permiten que pase suficiente aire. Cuando estos músculos, el paladar blando y la úvula vibran juntos, se produce ese molesto sonido. El posicionamiento y las drogas, el alcohol o la obesidad pueden contribuir a la debilidad de la úvula y el paladar blando, lo que resulta en ronquidos.

¿Cómo afecta el ronquido al sexo?

Es lógico que los ronquidos puedan afectar la función sexual al hacer que el roncador se sienta cansado y menos entusiasmado para realizar. Estar despierto toda la noche escuchando ronquidos puede crear el mismo efecto en la pareja de la persona que ronca. Este estudio postula que el principal impacto de los ronquidos en el sexo es que disminuye la satisfacción sexual. Los investigadores utilizaron una serie de preguntas sobre la función sexual para concluir que los ronquidos probablemente no afectan el sexo biológicamente. En cambio, creen que los ronquidos tensan las relaciones al disminuir la calidad del sueño y que esto, en última instancia, disminuye la satisfacción sexual.

Te recomendamos leer  Cómo el slumberBUMP ayuda a acabar con los ronquidos

Además de estar demasiado exhaustas, las parejas con problemas de ronquidos suelen tomar medidas que reducen aún más las oportunidades de tener relaciones sexuales. Soluciones como dormir en habitaciones separadas, en horarios escalonados o en el sofá le quitan el tiempo que pasan juntos en el dormitorio.

Ronquidos y disfunción eréctil

Para hombres y mujeres, la disfunción eréctil altera drásticamente la vida sexual. Es algo que muchos temen a medida que envejecen. Los ronquidos y la disfunción eréctil son problemas de salud desafiantes que no siempre tienen remedios claros. Esta puede ser la razón por la que más personas comienzan a pensar que están entrelazadas.

La Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño afirma que los ronquidos extremos o la apnea del sueño pueden causar disfunción eréctil. La apnea del sueño es una condición que involucra la obstrucción de las vías respiratorias tan severa que la respiración se detiene durante el sueño. Esto significa que el cerebro y el sistema circulatorio no reciben el oxígeno que necesitan durante el sueño. Mediante este mecanismo, la apnea del sueño puede provocar complicaciones como hipertensión arterial y alteración de la circulación. Sin una presión arterial y una circulación adecuadas, los órganos sexuales de los hombres no pueden funcionar correctamente. Así es como los ronquidos pueden provocar disfunción eréctil.

Disminuir los ronquidos para aumentar la satisfacción sexual

Lo que parece solo una peculiaridad molesta en una pareja a la hora de acostarse podría generar problemas más serios en el futuro. Hacerse cargo de un problema de ronquidos rápidamente puede prevenir efectos secundarios más complicados.

El sobrepeso puede provocar ronquidos. Una acumulación de grasa alrededor de la cara y el cuello puede constreñir las vías respiratorias. Intente cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, para mantener el peso en un rango razonable. ¡Esto no solo mejorará la calidad del sueño, sino también la calidad de vida en general (incluida la vida sexual)!

Te recomendamos leer  ¿Por qué más parejas duermen separadas?

Cambiar otros hábitos también puede disminuir los ronquidos. Trate de dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. El tabaquismo y la congestión nasal pueden bloquear las vías respiratorias y el alcohol relaja los músculos de la garganta. Se ha demostrado que dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol mejora la calidad del sueño y la vida sexual incluso en aquellos que no roncan. Si estos pequeños pasos no mejoran los ronquidos, pruebe enfoques más especializados.

Anti-ronquidos, pro-sexo y descanso

Algunos de los dispositivos antironquidos que se ofrecen para reducir los ronquidos no se ven sexys, pero darle a una pareja una buena noche de sueño les dará la energía necesaria para volver a disfrutar de su vida sexual. Actúan evitando que la mandíbula se relaje y bloquee las vías respiratorias o alterando la posición para dormir. Pruebe con correas para la barbilla o boquillas para mantener la boca estable durante el sueño. Puede llevar tiempo acostumbrarse a los productos contra los ronquidos, pero cuando se usan correctamente, pueden mejorar el sueño de ambas partes involucradas.

Aunque los ronquidos pueden provocar disfunción eréctil en algunos casos, no todo está perdido para las parejas con problemas de ronquido. Ser consciente de los posibles resultados adversos de los ronquidos es un gran primer paso. Las parejas deben hablar sobre los ronquidos y cómo les afecta. Como mínimo, pueden investigar un poco y encontrar una solución en la que tanto el que ronca como el que escucha estén de acuerdo. Incluso si los ronquidos aún no han creado problemas de satisfacción sexual, cortar un problema antes puede garantizar que una pareja duerma bien y tenga un buen sexo en el futuro. ¿Y quién no querría más de esos?

Te recomendamos leer  Los mejores consejos para dormir mejor cada noche y despertarse sintiéndose renovado

Share

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *