¿Tengo narcolepsia?  - Todo lo que necesitas saber

¿Tengo narcolepsia? – Todo lo que necesitas saber

Probablemente haya oído hablar de la narcolepsia y te habrás preguntado si Tengo narcolepsia y probablemente asuma que es como en la película ‘Moulin Rouge‘. El narcoléptico argentino se queda dormido continuamente en cuestión de segundos.

Bueno, en realidad no está demasiado lejos …

Las personas sufren de narcolepsia de diferentes maneras, así que comencemos por el principio para explicar esta condición inusual.

¿Qué es la narcolepsia?

La narcolepsia es un trastorno del sueño que se caracteriza por somnolencia excesiva, alucinaciones, parálisis del sueño y cataplejía. La cataplejía es la pérdida de control muscular. Esto puede ser una pérdida parcial o total del control muscular y se desencadena por emociones fuertes, como la risa.

1 de cada 2000 personas padece algún tipo de narcolepsia. Pero no es tan raro como parece. Tanto los hombres como las mujeres tienen las mismas posibilidades de desarrollar la enfermedad. Y los síntomas aparecen durante la niñez o la adolescencia.

Las personas que sufren de narcolepsia sienten sueño durante el día y pueden quedarse dormidas involuntariamente. No, solo porque no durmió lo suficiente anoche no lo convierte en narcoléptico. Cualquiera puede sentir sueño durante el día, pero los narcolépticos lo sienten al extremo.

Con la narcolepsia, los límites entre estar despierto y dormido se difuminan. Las características del sueño pueden ocurrir mientras una persona está despierta, lo que hace que se duerma al azar.

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Los narcolépticos también pueden experimentar alucinaciones y parálisis cuando se duermen o se despiertan.

¿Por qué los narcolépticos se duermen al azar?

Algunas personas experimentan cataplejía con su narcolepsia. Se trata de una parálisis muscular que se produce durante el sueño REM, pero que ocurre mientras está despierto. Esto resulta en una pérdida repentina del tono muscular, lo que provoca una mandíbula floja y debilidad en los brazos y las piernas.

La narcolepsia puede ser bastante aterradora si esta parálisis repentina ocurre inesperadamente; incluso puede resultar en lesiones por la caída. Puede afectar el rendimiento laboral de una víctima y ser potencialmente peligroso si conduce. Los niveles de concentración pueden verse afectados por la enfermedad y hacer que las tareas y rutinas diarias sean casi imposibles.

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¿Qué desencadena la narcolepsia?

La investigación no ha logrado encontrar un indicador definitivo de las causas de la narcolepsia, pero existen algunos factores comunes.

Los cambios hormonales que ocurren durante la pubertad o la menopausia pueden desencadenar la narcolepsia, al igual que una falla genética heredada. Un cambio repentino en los patrones de sueño puede confundir al cerebro, y se ha sugerido que un estrés psicológico importante es una posible causa. Incluso infecciones como la gripe porcina, una infección estreptocócica o la vacuna contra la gripe, Pandemrix, se han vinculado.

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Narcolepsia secundaria es donde es inducida por una condición subyacente. Esto puede incluir una lesión en la cabeza, tumor cerebral, esclerosis múltiple (EM) o encefalitis. Una afección subyacente puede dañar las áreas del cerebro que producen hipocretina.

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Es por eso que si de repente desarrolla narcolepsia, siempre debe consultar a un médico. Podría haber algo subyacente que deba abordarse de inmediato.

¿Podría tener narcolepsia?

El 50% de las personas con narcolepsia no están diagnosticadas ya que los síntomas son diferentes entre las personas. Pero una forma sencilla de comprobar si tiene alguno de los síntomas es respondiendo genuinamente las siguientes preguntas …

¿Tiene una necesidad incontrolable de dormir durante el día, en momentos inapropiados?

¿Tus músculos se debilitan repentinamente cuando experimentas una emoción fuerte? Por ejemplo, ¿se le doblan las rodillas si se ríe demasiado?

¿Le cuesta quedarse dormido por la noche? ¿O lucha por conciliar el sueño?

¿Se siente incapaz de hablar mientras se duerme o se despierta?

¿Experimentas pesadillas vívidas mientras te duermes o te despiertas?

Si su respuesta es «sí» a varias de estas preguntas, entonces puede valer la pena hablar con un especialista en sueño para obtener un diagnóstico adecuado. Puedes probar esto examinador de síntomas en línea para medir su somnolencia.

Tratamiento para la narcolepsia

Si bien los narcolépticos no pueden encontrar una cura específica, los síntomas de una persona narcoléptica pueden controlarse.

En casos leves de narcolepsia, las personas pueden realizar cambios en los hábitos de sueño que pueden ser la cura perfecta. Sin embargo, las personas narcolépticas requieren medicación en casos más graves.

Si su narcolepsia es leve, estos simples cambios en su horario de sueño realmente podrían ayudar. Duerma siestas con regularidad, cumpla con una estricta rutina antes de acostarse, evite la cafeína antes de acostarse, deje al menos 2 horas entre el ejercicio y el acostarse y busque formas de relajarse antes de acostarse.

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Ajustes simples como este podrían ayudar a reducir sus síntomas.

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¿Qué hacer si soy narcoléptico?

Si descubre que es narcoléptico, además de consultar a su médico, asegúrese de comunicarse con las personas sobre su afección.

Informe a sus empleadores sobre su condición para que no confundan su somnolencia con pereza. Incluso puede diseñar un horario de siesta para mantenerse al tanto de su trabajo.

Si su hijo tiene narcolepsia, asegúrese también de informar a sus maestros sobre su condición para evitar situaciones embarazosas en el aula.

¿Está luchando particularmente para hacer frente a su condición? Busque su grupo de apoyo de narcolepsia más cercano. Puede ser útil hablar con otras personas que realmente comprendan su condición, especialmente si está luchando para sobrellevarla.

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